民族传统体育16个项目
、傣族
傣族（赛高升）
2、回族
回族（掼牛）
3、蒙古族
蒙古族（马术）
4、藏族
藏族（赛马）
5、土家族
土家族（抢贡鸡）
6、彝族
彝族（蹲斗）
7、苗族
苗族（打泥脚）
8、维吾尔族
中国优秀传统体育文化有哪些
中国传统体育文化有哪几种类型
有武术、太极、蹴鞠等,中国传统的武术不仅涵盖了西方体育的多种运动形式,而且,还拥有独特的东方传统运动形式、深邃的思想和厚重的文化。柔力球项目经过20多年的普及和推广，从晋中传遍全国并走出国门，成为中国体育文化“走出去”的典范。
中华民族传统体育文化是我国各民族在长期的生产和生活实践中积累起来的
我国的民族传统体育文化在世界体育文化上有很重要的地位，它是世界体育文化重要的组成部分，作为一种文化，它蕴含了我国特有的民族精神和价值，以及生产生活方式等内容。
我国的民族传统体育文化在体育全球化的影响下，开始被传承、保护和发展，实现我国民族传统体育对建设和谐社会的价值，通过不断的创新与发展，来推动我国民族传统体育文化的持续性发展，早日与世界体育文化接轨。
南昌哪些学校是体育运动传统学校
南昌市青桥中学(国际象棋传统学校)
南昌市第七中学（我省田径、足球等项目的体育传统学校，学校取得国家二级运动员资格的同学有60多人，有40多名同学获得了单招资格。学校现设有体育特色班。招收有体育专长的学生进高中学习，参加全国体育院校高考招生考试，每年的高考升学率高达90％，为北京体育大学．、首都体院、上海体院、天津体院、武汉体院、江西师大等高等学府输送了一大批体育专业学生）
南昌大学附属中学----江西省体育传统项目学校(皮划艇、赛艇、跆拳道)
怎样继承和创新中国传统体育文化
首先，我们需要将传统的体育运动比如武术，踢毽子等较大程度的促进与推广。大力振兴中华传统文化体育。使传统体育运动能够顺利的继承与发展。
其次，在传统体育文化的基础上，去学习西方的体育运动，比如足球，篮球等。在对西方体育有一定的了解与接触的基础下，对西方的体育文化自己体育制度进行一定的借鉴与吸收，促进我国传统体育运动的完善与发展。
最后，中国的传统体育的创新与改变是需要在旧有的体育文化下顺应时代进行不断的完善，并能够在中国传统文化的前提下，去借鉴其他体育文化，并结合体育运动的发展去实现突破与提高的。
传统的体育文化包括的范围很宽，杂技，足球，武术，踢毽子，攀登，石锁，摔跤，骑马，射箭，跑步，舞蹈……
首先，需要成立传统体育文化研究所，做文化产业的研究；
其次，寻找赞助单位，发起周期性的传统体育比赛，设立大奖，激励后学；
再次，发起全国性比赛活动，全球华人传统体育项目比赛等等。增强民族自豪感和民族凝聚力！
全国乃至全球范围的比赛，必将催生很多周边产业的发展，又将会给经济带来新的增长点。
中华民族传统体育传承的主要形式是什么
民族传统体育我知道的全国各个体育学院是武术套路和武术散打，传承的是民族的精神，是崇文尚武的民族精神，是中华文明的一个符号，是对民族文化产生的精华陆续发扬光大的一种体现，民族传统体育是这个民族孕育出来的独特产物，是这个民族血液里自带的熟悉的一个精神支柱，随着社会的发展，传承是当下我们每个人都应该认知的一个事情。
中华民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分，是中华民族宝贵的文化遗产。许多优秀的民族传统体育项目，不仅具有很强的健身价值，而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。
新中国成立后，政府特别重视少数民族传统体育的开展，已挖掘整理出了1000多个体育项目。比如蒙古族被称为“男儿三项游艺”的摔跤、赛马、射箭；回族的踢毽、拔河；藏族的赛牦牛；苗族的荡秋千、划龙舟；壮族由青年男女表达爱情转变为对抗性比赛项目的“投绣球”；朝鲜族的跳板；满族的滑冰；侗族的骑木马(踩高脚)；瑶族的打陀螺；高山族的放风筝；柯尔克孜族的“追姑娘”；布朗族的藤球等等。
而龙舟竞渡、风筝、秧歌、围棋、气功、太极拳等，则是汉族与少数民族都共同喜爱的传统体育项目。
龙是中华民族的象征。仿龙造形，以龙取名的龙舟，是中国各族人民在长期的生产实践和社会活动中一个独具民族风格的创造。
龙舟竞渡具有浓厚的娱乐性和激烈的竞争性，在南方的水乡地区，更有广泛的群众基础。
风筝是中国古代的重要发明之一，是世界上最早的人造飞行器。其制作在中国极为普遍，北京、天津、山东潍坊和江苏南通四地的风筝自成一派，别具特色，闻名世界。
每逢4月是潍坊一年一度的风筝节，来自世界各地的爱好者在此交流技艺，传播友谊。
秧歌是在节奏鲜明的音乐伴奏下的一种民间舞蹈，主要流行于中国北方地区。 因其舞动幅度较大，故由艺术表演逐渐变为健身运动，尤其受到中老年妇女的喜爱。
围棋源于中国，春秋战国时期即有关于围棋的文字记载。后流传到日本、韩国及欧美国家。新中国成立后被列为正式的体育运动竞赛项目，现已在全世界得到传播和发展。
武术是以拳术、器械、套路和实战形式为主的，既能健身自卫，又可养生保健的体育项目，几千年来一直在民众中广泛传播。
太极拳是中国武术众多拳种之一，已有三四百年的历史。它融合古代道家养生修炼术，并结合阴阳与经络学说创编而成。太极拳源于河南温县陈家沟，有陈式、杨式、武式、孙式、吴式等多种流派，动作舒缓连贯，要求以意导体，意、气、体三者协调配合，以静制动，以柔克刚。
气功是中华民族优秀的文化遗产，具有几千年的悠久历史。 它对祛病强身、陶冶性情具有积极的作用。因此，武术和气功不仅风靡中国，而且还广泛传播到世界各地。
中国还定期举办全国少数民族传统体育运动会，各民族体育健儿欢聚一堂，竞献技艺。
民族传统体育理论与实践公选课的体验和收获
学习民族传统体育概论的目的在于通过学习概论更好地系统了解掌握民族传统体育，传承弘扬民族传统体育，因为概论概要、整体介绍民族传统体育现象、性质、特点及发展规律，从而使我们整体了解掌握民族传统体育。
1、一种是体育公选课，这种课，一般都是让学生了解羽毛球的基本内容：握拍，正手发高远球，击高远球，和基本的步法。公体课的课时比较少，所以一个学期下来，才学一点点。而且是让你知道怎么打，你打得怎么样，老师一般不会太多注意（一节课差不多60个人，人太多，老师也看不过来）。考核的话，一般是考正手发高远球，比较简单，前提是你有去练。
2、一种就是体育系的羽毛球课程，分为选修课、专选课和辅选课。
专选和辅选，，一般有基础的人才会去选，因为要求比较高，不过在我们学校，一般我们平时练羽毛球的不会去选，毕竟他教的，我们早就会了，而且动作比较正规（在外面跟专业教练练过）。
我说说选修课吧，体育系的羽毛球选修课，课时比公体的要多一倍多，而且一节课人数也少，大概就25个人左右。所以学到的东西比公体要多，也专业一点。
考核的话，分为三个部分：正手发高远球，正手吊球，正手击高远球。
不过因为课时比较多，所以练习的时间也比较充足，只要不偷懒，上课都去练，一般到考试的时候就成了。